Прогулянка до відновлення: прогулянка 5 почуттів

Опис? Прогулянка п'ятьма чуттями запрошує сповільнитися та відновити зв'язок із тим, що ви бачите, чуєте, відчуваєте на запах, смак і дотик. Завдяки свідомому зосередженню на своїх чуттях у природі з'являється простір, щоб вийти з режиму автопілота і більше бути присутнім у моменті. Супровід є відновлювальним і рефлексивним, де центральне місце займає навчання через досвід. Основна увага приділяється свідомому сприйняттю через чуття та підвищенню уваги до того, що ви відчуваєте тут і зараз. Таким чином, прогулянка стає способом зупинитися і подумати про себе та власний процес відновлення. Вправи є повністю добровільними: ви самі обираєте, на чому зосередити увагу і чим ви хочете поділитися з групою. Є простір, щоб переживати, рефлексувати та відновлювати зв'язок із собою та своїм оточенням у власному темпі. У співпраці з UilenSpiegel vzw & de Hulster. Практична інформація “Wandelen naar herstel: 5 zintuigenwandeling” — це щомісячний семінар, який проводять Hadewijch, Kaat (експерти з досвіду) та Katrien (квартальний менеджер Aarschot). Зустріч: 14:00 біля мосту через Demer у Betekom (прогулянка Vorsdonkbroek). Ми здійснимо прогулянку на 5 км. Подбайте про міцне взуття для ходьби та одяг, що відповідає погодним умовам. За бажанням ви також можете взяти з собою перекус або напій у дорогу. Для отримання додаткової інформації про цей захід ви завжди можете надіслати електронний лист на адресу: katrien.meermans@dehulster.be Вам важко дістатися туди? Дайте нам знати!