Ранкова хатха-йога

Під керівництвом Гідо ви знайдете час, щоб свідомо зосередитися на своєму тілі та розумі. Ви не рухаєтеся без причини. Під час вправ ви намагаєтеся поєднати своє тіло, розум і душу. Ви розвиваєте гнучкість, силу та усвідомлене дихання. Справжній заряд енергії для вашого тіла та розуму. Ідеальний спосіб розпочати вихідні в повній гармонії.