Hatha yoga mattutino

Sotto la supervisione di Guido, ti prendi il tempo di concentrarti consapevolmente sul tuo corpo e sulla tua mente. Non ti muovi senza motivo. Durante gli esercizi, provi a connettere il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. Sviluppi la tua flessibilità, la tua forza e una respirazione consapevole. Un vero boost per il tuo corpo e la tua mente. Il modo ideale per iniziare il fine settimana in piena armonia.