Schwangerschaftsyoga

Die Schwangerschaft ist eine Phase der Veränderungen. In dieser Reihe bauen wir einen Fluss aus Bewegungen und Haltungen auf, die Sie während der Schwangerschaft unterstützen können. Auch während der Eröffnungsphase und der Geburt können Sie Übungen aus dem Schwangerschaftsyoga anwenden, wenn sich das für Sie angenehm anfühlt. Vorkenntnisse in Yoga oder Beweglichkeit sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Gönnen Sie sich einen Moment der Entspannung. Auch Ihr Baby im Bauch genießt mit! Wenn Sie Einschränkungen in der Beweglichkeit haben, suchen wir gemeinsam nach Anpassungen. Diese Sitzungen finden im gemütlichen Tanzsaal von GC De Kroon statt. Die Nutzung von qualitativem und ökologischem Yogamaterial ist inbegriffen, Sie können aber gerne auch Ihre eigene Yogamatte mitbringen. Bitte bringen Sie eine eigene Decke mit, um sich am Ende der Sitzung zu entspannen. Genießen Sie nach der Sitzung einen Plausch mit anderen werdenden Müttern bei einem Glas beruhigendem Bio-Tee und einer Knabberei.