Йoga для вагітних

Вагітність — це період змін. У цій серії ми будуємо потік рухів і положень, які можуть підтримати вас під час вагітності. Також під час пологів і переймів ви можете застосовувати вправи з дородової йоги, якщо це відчувається для вас комфортно. Попередні знання йоги чи гнучкість не потрібні для участі. Подаруйте собі момент для розслаблення. Ваша дитина в животику також насолоджується разом із вами! Якщо ви стикаєтеся з обмеженнями рухливості, ми разом шукатимемо адаптації. Ці сеанси проходять у затишній танцювальній залі GC De Kroon. Використання якісного та екологічного реквізиту для йоги включено, але ви також можете сміливо приносити власний килимок для йоги. Будь ласка, візьміть із собою плед, щоб розслабитися наприкінці заняття. Після сеансу насолодіться розмовою з іншими майбутніми мамами за келихом заспокійливого біологічного чаю з частуванням.