Postnatale Yoga

Bist du kürzlich Mama geworden? In unserem postnatalen Yoga bekommst du die Chance, deinen Körper auf eine ruhige Art wieder ins Gleichgewicht zu bringen, während du auch einmal komplett entspannen kannst. Dies hilft nicht nur, postnatale Beschwerden zu vermeiden, sondern es bietet dir auch einen wohlverdienten Moment für dich selbst, sodass du danach wieder komplett aufgeladen bist. Het Huis des Kindes Nekkersdal organisiert verschiedene Sitzungen postnatales Yoga am Freitag. Sie finden statt an folgenden Daten: 13. November 27. November 11. Dezember Nimm ruhig an mehreren Sitzungen teil und gönn dir einen Moment der Ruhe. Diese Lektion postnatales Yoga ist Teil des Vormittags "Mama's op vrijdag". Der Vormittag startet mit pränatalem Yoga von 9.30 bis 10.30 Uhr. Bist du noch schwanger? Check dann sicher unsere Lektionen pränatales Yoga. Von 10.30 bis 11.30 Uhr kannst du vor der Lektion postnatales Yoga auch noch anschließen bei Café Bébé! Gemütlich plaudern zusammen mit anderen Mamas und schwangeren Frauen. Unter Begleitung von Kristien* gibt es vollen Raum, um zu reden über alles, was dich beschäftigt vor oder nach der Entbindung. Ob du nun auf der Suche bist nach einem gemütlichen Plausch mit einer Tasse Kaffee oder Tee, oder Bedarf hast an einem zuhörenden Ohr, du bist immer willkommen! * Kristien ist die Yogadozentin, die die Lektionen pränatales und postnatales Yoga gibt. In der Vergangenheit arbeitete sie noch als Krankenschwester bei Kind en Gezin. Sie hat viel Erfahrung mit schwangeren und kürzlich entbundenen Frauen.