Yoga posnatal

¿Has sido mamá recientemente? En nuestro yoga posnatal tienes la oportunidad de volver a equilibrar tu cuerpo de una manera tranquila mientras también puedes relajarte por completo. Esto no solo ayuda a prevenir quejas posnatales, sino que también te ofrece un momento bien merecido para ti misma, para que después estés completamente recargada. Het Huis del niño Nekkersdal organiza varias sesiones de yoga posnatal los viernes. Tienen lugar en las siguientes fechas: 13 de noviembre 27 de noviembre 11 de diciembre Siéntete libre de participar en varias sesiones y regálate un momento de paz. Esta clase de yoga posnatal es parte de la mañana "Mama's op vrijdag". La mañana comienza con yoga prenatal de 9.30 a 10.30 h. ¿Sigues embarazada? Entonces consulta nuestras clases de yoga prenatal. De 10.30 a 11.30 h. puedes unirte también a Café Bébé antes de la clase de yoga posnatal. Charlar agradablemente junto con otras mamás y mujeres embarazadas. Bajo la guía de Kristien* hay mucho espacio para hablar sobre todo lo que te ocupa antes o después del parto. Ya sea que busques una charla agradable con una taza de café o té, o necesites un oído atento, ¡siempre eres bienvenida! * Kristien es la profesora de yoga que da las clases de yoga prenatal y posnatal. En el pasado trabajó como enfermera en Kind en Gezin. Tiene mucha experiencia con mujeres embarazadas y que acaban de dar a luz.