Yoga prenatal

Prenatale yoga ayuda a las futuras madres a conectar con su bebé con tranquilidad y confianza, a mantener el cuerpo flexible y fuerte, y a prepararse mental y físicamente para un parto amoroso. Atención: debes inscribirte por separado para cada sesión. Het Huis del niño Nekkersdal organiza varias sesiones. Tendrán lugar en las siguientes fechas: 12 de diciembre, 9 de enero, 23 de enero, 6 de febrero, 20 de febrero, 6 de marzo, 20 de marzo, 3 de abril, 17 de abril, 1 de mayo, 8 de mayo, 22 de mayo, 5 de junio, 19 de junio. Siéntete libre de participar en varias sesiones y regálate un momento de descanso y conexión con tu bebé. Esta clase de yoga prenatal forma parte de la mañana «Mamás los viernes». La mañana comienza con yoga prenatal, pero después puedes charlar agradablemente con otras mujeres embarazadas y mamás en Café Bébé. Bajo la guía de Kristien (nuestra experta en yoga perinatal), hay mucho espacio para hablar sobre todo lo que te preocupa antes o después del parto. Ya sea que busques una charla agradable con una taza de café o té, o necesites un oído atento, ¡siempre eres bienvenida! Café Bébé tiene lugar de 10:30 a 11:30 h. ¿Te gustaría seguir yoga postnatal después del parto? ¡También puedes hacerlo en Nekkersdal! La mañana concluye con una hora de yoga postnatal de 11:30 a 12:30 h.