Пренатальна йога

Prenatale yoga допомагає майбутнім матерям у спокої та впевненості налагодити зв'язок зі своєю дитиною, підтримувати тіло гнучким і сильним, а також підготуватися ментально та фізично до люблячих пологів. Увага, ви повинні реєструватися окремо на кожну сесію. Het Huis дитини Nekkersdal організовує різні сесії. Вони відбудуться в такі дати: 13 листопада, 27 листопада, 11 грудня. Не соромтеся брати участь у кількох сесіях і подаруйте собі момент спокою та зв'язку з дитиною. Це заняття пренатальною йогою є частиною ранкової програми «Мами в п'ятницю». Ранок починається з пренатальної йоги, але після цього ви можете приємно поспілкуватися з іншими вагітними жінками та мамами в Café Bébé! Під керівництвом Крістін (нашої експертки з перинатальної йоги) є багато місця для розмов про все, що вас хвилює до або після пологів. Незалежно від того, чи шукаєте ви приємну розмову за чашкою кави чи чаю, чи потребуєте того, хто вислухає, вам завжди раді! Café Bébé проходить з 10:30 до 11:30. Бажаєте займатися післяпологовою йогою після народження дитини? Це також можливо в Nekkersdal! Ранок завершується годинною післяпологовою йогою з 11:30 до 12:30.