Yoga prénatal

Le Prenatale yoga aide les futures mamans à se connecter avec leur bébé en toute sérénité et confiance, à garder un corps souple et fort, et à se préparer mentalement et physiquement à un accouchement en douceur. Attention, vous devez vous inscrire séparément pour chaque séance. Le Het Huis de l'enfant Nekkersdal organise différentes séances. Elles auront lieu aux dates suivantes : 12 décembre, 9 janvier, 23 janvier, 6 février, 20 février, 6 mars, 20 mars, 3 avril, 17 avril, 1er mai, 8 mai, 22 mai, 5 juin, 19 juin. N'hésitez pas à participer à plusieurs séances et offrez-vous un moment de repos et de connexion avec votre bébé. Ce cours de yoga prénatal fait partie de la matinée « Mamans le vendredi ». La matinée commence par du yoga prénatal, mais après, vous pouvez discuter agréablement avec d'autres femmes enceintes et mamans au Café Bébé ! Sous la direction de Kristien (notre experte en yoga périnatal), il y a beaucoup d'espace pour parler de tout ce qui vous préoccupe avant ou après l'accouchement. Que vous soyez à la recherche d'une discussion conviviale autour d'une tasse de café ou de thé, ou que vous ayez besoin d'une oreille attentive, vous êtes toujours la bienvenue ! Le Café Bébé a lieu de 10h30 à 11h30. Vous souhaitez suivre du yoga postnatal après votre accouchement ? C'est également possible à Nekkersdal ! La matinée se termine par une heure de yoga postnatal de 11h30 à 12h30.