Sport
Yoga et méditation
jeu. 17 sept. 2026 · 19:30
GC Ten Weyngaert, Brussels
Nous faisons connaissance avec un certain nombre d'éléments de base du yoga. Des mouvements simples, mais très efficaces pour la colonne vertébrale, les épaules et la respiration nous préparent aux postures de yoga debout. Nous commençons et terminons le cours par une méditation. Vous rentrez chez vous avec un sentiment de profonde relaxation et de bien-être.
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