Yoga e meditazione
gio 1 ott 2026 · 19:30
GC Ten Weyngaert, Brussels
Facciamo conoscenza con alcuni elementi base dello yoga. Movimenti semplici, ma molto efficaci per la colonna vertebrale, le spalle e il respiro ci preparano alle posizioni yoga in piedi. Iniziamo e terminiamo la lezione con una meditazione. Tornerai a casa con una sensazione di profondo rilassamento e benessere.
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