Yoga Root & Rise

En Yoga Root & Rise, aprendes a construir una base sólida gracias al movimiento consciente, la respiración y la alineación. Buscamos el equilibrio entre estabilidad y movilidad, fuerza y flexibilidad, activación y relajación — para favorecer la armonía en el cuerpo, el sistema nervioso y el bienestar emocional. Maria de Dueñas Lopez es profesora de yoga certificada, bailarina y pedagoga de la danza. En sus clases, combina los principios del Hatha yoga con elementos del yoga Iyengar, enriquecidos por inspiraciones provenientes de otras prácticas somáticas, como el BMC (Body-Mind Centering). Su enfoque es seguro y personalizado: «No se trata de posturas perfectas, sino de practicar con una mente abierta y concentrada.» Las clases son accesibles para todos, independientemente del tipo de cuerpo, el recorrido o la experiencia. Maria enseña en neerlandés, inglés, francés y español.