Marche méditative - édition d'automne

Une matinée en plein air. Un moment rien que pour vous. L'automne invite à sortir. L'air est frais, les arbres se colorent et, en chemin, il y a toujours quelque chose de nouveau à voir. Pendant cette promenade méditative autour de Alden-Biesen, nous prenons le temps de le remarquer consciemment. Nous partons du B&B et Vakantiewoning Boerderaaj et marchons à un rythme tranquille à travers la nature. En chemin, nous nous arrêtons de temps en temps. Nous adoptons une posture de yoga simple, écoutons les sons qui nous entourent ou marchons un bout en silence. Vous ne devez pas avoir d'expérience en yoga ou en méditation. Enfiler vos chaussures de marche est déjà un excellent début. Après la promenade, nous retournons au Boerderaaj. Nous y terminons ensemble autour d'une soupe chaude et d'une petite gourmandise. Que pouvez-vous attendre ? - Une promenade calme et guidée - Des postures de yoga simples, accessibles à tout le monde - Des moments de silence et d'attention - Une fin chaleureuse avec de la soupe **En pratique** 📍 Départ et arrivée : Boerderaaj, Lethenstraat 5, 3740 Bilzen 📅 Dimanche 15 novembre 2026 🕤 De 09h30 à 11h00 💶 25 € par personne À apporter : chaussures de marche et vêtements confortables et chauds – éventuellement un imperméable. Aimeriez-vous participer à la promenade ? Réservez alors votre place. Je vous contacterai personnellement. J'ai hâte que nous partions en balade ensemble.