Passeggiata meditativa - edizione autunnale

Una mattina all'aperto. Un attimo di tempo per te stesso. L'autunno invita a uscire. L'aria è frizzante, gli alberi si tingono di colori e lungo il percorso c'è sempre qualcosa di nuovo da vedere. Durante questa passeggiata meditativa intorno ad Alden-Biesen ci prendiamo il tempo per notarlo consapevolmente. Partiamo dal B&B en Vakantiewoning Boerderaaj e camminiamo a un ritmo tranquillo attraverso la natura. Lungo il percorso ci fermiamo di tanto in tanto. Assumiamo una semplice posizione yoga, ascoltiamo i suoni intorno a noi o camminiamo per un tratto in silenzio. Non è necessario avere alcuna esperienza di yoga o meditazione. Indossare le scarpe da trekking è già un ottimo inizio. Dopo la passeggiata torniamo alla Boerderaaj. Lì concludiamo insieme con una zuppa calda e qualcosa di buono. Cosa puoi aspettarti? - Una passeggiata tranquilla e guidata - Semplici posizioni yoga, accessibili a tutti - Momenti di silenzio e attenzione - Una conclusione calorosa con la zuppa **Informazioni pratiche** 📍 Inizio e fine: Boerderaaj, Lethenstraat 5, 3740 Bilzen 📅 Domenica 15 novembre 2026 🕤 Dalle 09:30 alle 11:00 💶 €25 a persona Da portare: scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo, eventualmente una giacca a vento. Vuoi unirti alla passeggiata? Allora prenota il tuo posto. Ti contatterò personalmente. Non vedo l'ora di metterci in cammino insieme.