Yoga per tutti

Yoga communautaire è una rete di insegnanti che offre lezioni di yoga inclusive accessibili a tutti. At Elzenhof, la nostra insegnante Maria tiene una lezione che si concentra sulla postura, sull'allineamento, senza esercizi cardio e con un approccio rigenerante, che può giovare a tutti i tipi di corpo, compresi quelli che si stanno riprendendo da traumi. Tutte le nostre lezioni si basano su un contributo libero e non è necessaria la prenotazione, i tappetini sono forniti in loco. Devi solo presentarti! Ci vediamo sul tappetino :)