Pilates y danza del vientre

Es un curso que combina la danza del vientre y el pilates. El objetivo no es solo bailar, sino comprender y fortalecer el cuerpo para moverse mejor. Trabajamos por zona del cuerpo (brazos, vientre, caderas): primero la fuerza y la técnica con bandas elásticas y en el suelo, ejercicios de respiración, postura y trabajo del suelo pélvico... luego aplicamos esto en movimientos de danza. No hacemos una coreografía completa, sino que descomponemos cada movimiento para realmente dominarlo, luego transformarlos en danza con una música rítmica (adaptada al nivel de cada uno).