Allenamento fisico 20h

Lavorare sulla tua condizione ha molti vantaggi: sei meno stanco, la tua resistenza migliora e hai meno probabilità di malattie cardiovascolari. Ti dà una sensazione di forma ed energia ed è importante per il tuo benessere. Il gruppo conta al massimo 8-10 partecipanti affinché ognuno riceva l'attenzione e l'accompagnamento necessari. Sia per donne che per uomini.