Baño de bosque vespertino por la paz

Experimente el poder curativo de la naturaleza durante un baño de bosque. Libérese del estrés cotidiano y relájese entre los árboles. Conectarse con uno mismo y con la naturaleza es el eje central de esta actividad. Durante una sesión de baño de bosque, todos los sentidos cobran protagonismo. Caminamos en silencio y con atención consciente de una parada a otra, esta vez enmarcados específicamente en el tema «Paz» En cada parada se les invita a centrarse en uno o varios sentidos y a sentir lo que eso le hace a su cuerpo. Entre medias prevemos de vez en cuando una ronda de debate para que también pueda compartir sus experiencias con los demás.