Вечірня лісова ванна заради миру

Відчуйте цілющу силу природи під час лісової ванни. Відпустіть повсякденний стрес і розслабтеся серед дерев. Повільно з'єднуйтеся із собою та природою в центрі цієї діяльності. Під час сеансу лісової ванни всі органи чуття займають центральне місце. Ми гуляємо мовчки та з усвідомленою увагою від однієї зупинки до іншої, цього разу спеціально обрамлені в темі «Мир» На кожній зупинці вас запрошують зосередитися на одному або кількох органах чуття та відчути, що це робить з вашим тілом. Між тим ми час від часу влаштовуємо коло обговорення, щоб ви могли поділитися своїми враженнями з іншими.