Ganzkörpertraining

Total Body ist ein intensives Workout, bei dem Sie den ganzen Körper trainieren, die großen Muskelgruppen wie Arme, Beine, Gesäß und Bauchmuskeln. Es ist die perfekte Mischung aus Cardio- und Kraftübungen, bei denen Sie sowohl Ihre Kondition als auch Ihre Kraft zu unterhaltsamer, mitreißender Musik verbessern. Wir enden immer mit intensivem Stretching.