Total body — це інтенсивне тренування, під час якого ви опрацьовуєте все тіло, великі групи м'язів, такі як руки, ноги, сідниці та прес. Це ідеальне поєднання кардіо- та силових вправ, під час яких ви покращуєте як свою витривалість, так і силу під веселу запальну музику. Ми завжди закінчуємо інтенсивним розтягуванням.