Entraînement complet du corps

Le « Total body » est un entraînement intensif où vous travaillez tout le corps, les grands groupes musculaires comme les bras, les jambes, les fessiers et les abdominaux. C'est le mélange parfait d'exercices de cardio et de renforcement où vous améliorez à la fois votre condition physique et votre force sur une musique entraînante et amusante. Nous terminons toujours par des étirements intensifs.