Entrenamiento de cuerpo completo

Total body es un entrenamiento intensivo en el que se trabaja todo el cuerpo, los grandes grupos musculares como brazos, piernas, glúteos y abdominales. Es la mezcla perfecta de ejercicios de cardio y fuerza en la que mejoras tanto tu condición física como tu fuerza con música divertida y estimulante. Siempre terminamos con un estiramiento intensivo.