Pilates : carte GOLD

Les exercices au sol simples et efficaces font disparaître les tensions, aident à améliorer la respiration, renforcent la force musculaire et favorisent leur souplesse. L'accent est mis sur les muscles autour de la colonne vertébrale et du bassin. Convient aux débutants et aux semi-avancés.\nAvec\nune carte de sport GOLD de 35 €, vous pouvez participer 10 fois à un cours de votre choix.\nVous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année.\n\nPour les cours de pilates, 2 séances seront cochées sur votre carte GOLD.\n\nLa première série de pilates a lieu les : 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12/2026