Qi Gong otoño

El Qi-gong y el Taiji son movimientos lentos y conscientes de la disciplina de movimiento china. Promueven la conciencia corporal y personal, una alineación equilibrada, el enraizamiento y un sentido de conexión con el propio cuerpo y el entorno. El enfoque está en guiar la meditación de pie y caminando. Marita te apoya en la búsqueda de una alineación equilibrada que puedas llevar a la vida cotidiana. Over Marita Schwanke: Al enseñar, integro conocimientos de otras técnicas de movimiento consciente como la Fasciaterapia, la Ideocinesis y el Body-Mind Centering, prácticas que he conocido y sigo investigando en mi trabajo artístico como bailarina y coreógrafa. Actualmente, estas prácticas se han convertido en una parte esencial de mi vida. Lo que más me inspira es la calidad del movimiento: su naturalidad, falta de esfuerzo y plenitud.