Інь-йога — між рухом і спокоєм

Чого очікувати?\n\nЦей часовий урок йоги запрошує вас уповільнити темп, щоб дослідити простір між дією та буттям.\n\nУ інь-йозі пози утримуються до 5 хвилин. Мета полягає в тому, щоб створити відчуття м'якого розтягування без м'язової активації. Коли це можливо, ми використовуємо допоміжні засоби для підтримки тіла. Це дозволяє нам досягти глибоких сполучних тканин, водночас практикуючи нерухомість, медитацію, усвідомлене дихання та уважне спостереження.\n\nЦі довгі пози дають можливість заспокоїтися та відновити зв'язок зі своїм тілом і розумом.\nТут ви можете відкрити для себе більшу легкість, кращу присутність і відчуття повернення до самого себе.\n\nМісце: 1210 Saint-Josse, поблизу станції метро Madou.\nТочну адресу буде повідомлено під час реєстрації.\n\nЗаняття проходять у невеликих групах (максимум 6 осіб) у спокійній та дружній атмосфері.\n\nПрактична інформація: одягніть зручний одяг, що не сковує рухів, і за можливості візьміть власний килимок для йоги.\n\nЦіна: платіть скільки можете, рекомендовано: від 5 до 15 €\n\nІнформація та реєстрація:\nhttps://linktr.ee/yogabelle\nhttps://www.instagram.com/yogabelle.brussels/