Тренінг з усвідомленого співчуття (online)

Тренінг із співчуття De Mindful орієнтований на професіоналів у сфері догляду та добробуту, які хочуть зміцнити свою стійкість і навчитися краще справлятися зі стресом, самокритикою та викликами своєї роботи. Учасники поглиблюють свою здатність до самоспівчуття та розвивають навички, щоб ставитися до себе, інших і складних ситуацій більш доброзичливо та свідомо.\n\nПід час тренінгу використовуються ідеї та вправи з Compassionate Mind Training (CMT). Учасники досліджують, як вони можуть більше піклуватися про себе, не втрачаючи при цьому своєї залученості до інших. За допомогою рефлексії, вправ на усвідомленість та практичного застосування вони вчаться зміцнювати свою внутрішню силу та розвивати більш збалансоване ставлення у своїй професійній діяльності.